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水鱼炖羊肉 专家有医嘱

文章来源: 文章作者:宣传科段斌 发布时间:2021年07月15日 点击数: 次 字体:


??今天是农历的“六月六”。这天,在我国农村,会根据地域和风俗不同,分别过着天赐节、晾经节、虫王节、洗晒节、禾苗节等节日,人们都会制作一些可口的菜肴来进行庆祝。而湖南湘潭,就有着大家都要吃“水鱼”的习俗。据湘潭市岳塘区今年101岁老人郭雁如说:?在这天吃了水鱼就不起痱子。她从小吃到老,今年一百多岁了,从来就没长过痱子。很多的湘潭人都知道在“六月六”这天要吃上一份水鱼炖羊肉,但并不知道这是为什么,只知道是一个相传的习俗。为此,笔者专访了湘潭市名中医、亚搏全站手机客户端中医肛肠科主任陈旺。


? 陈旺主任说:中医讲究“阴阳五行”“天人一体”,也就是说,季节的变化直接影响人的身体健康。南方的农历六月酷暑难当,很多阴虚体弱的人往往会出现各种热。缟鄞、热疖和痱子等。在此时吃水鱼炖羊肉,能起到补虚助阳或温里散寒的作用,最容易把冬病之邪消灭在蛰伏状态,即中医常说的“冬病夏治”“春夏养阳”,对体质虚弱、畏寒怕冷、腰膝酸软、阳痿早泄、夜尿频多、遇寒腹泻等阳虚人群,可起到食疗作用。对冬季常见慢性疾病起到治疗作用,例如慢支、哮喘、风湿病等等,甲鱼滋阴补肾,羊肉温补阳气,两者相加兼补肾阴肾阳,达到阴阳双补、平衡,保持身体健康。


? 然而,他特别强调:对于阴虚火旺的人,如有手脚心发烧,面红、烦躁、脾气大、盗汗等表现的人群,具有慢性甲亢、结核病、高血压、内分泌失调等症状的人群,就一定要慎重,必须根据个人体质而论,要少吃或不吃,因为阴虚不宜壮阳。另外,对食水鱼”过敏者谨食,特别提醒大家:鳖甲忌苋菜,即水鱼(甲鱼)不要与苋菜同食。


? 亚搏全站手机客户端营养师郑璐说:从营养学角度讲,甲鱼和羊肉都是营养价值较高的食品,两种食材烹饪在一起营养价值更高,不但味道鲜美,而且是一道高蛋白、低脂肪的佳肴,富含维生素及微量元素,我们日常食用滋补珍品。高蛋白、低脂肪饮食,极受减肥人群的欢迎,所以它是减肥人群的理想食品,在条件允许情况下,可以经常食用,与是否在“六月六”这天食用关系不大。


? 湘潭映月潭水鱼馆负责人孙贝莎介绍:我们店保障口味纯正、招牌闻名26,其诀窍就是十分讲究制作工艺,必须先把水鱼和羊肉焯水,去除血水和杂质备用。先将羊肉放入锅内,加入多种香料煮半个小时后捞出,放入茶油炒香,再加入水鱼和姜蒜辣椒等配料,倒入羊肉汤炖煮后出锅,确保鱼羊组合的绝佳口感。在选材上也有特有讲究,我们店常年坚持采用0.851.25千克的纯有机养殖的公水鱼和云贵地区30斤左右、一岁左右阉割的黑山羊,才能保障质量。











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